56の不毛なブログ

健康、ダイエット、美容、禁煙について自分なりにやってみたことを書きます

2019-07-26から1日間の記事一覧

ダイエットに1番必要なのは結局は食べないこと

こんにちは56です ダイエットを決意してはや2日 やることを決めました まず自分の体型と体重に向き合うことが大事 現在の体型 現在の体重 ちなみに身長は173cm(自称) つまり 身長173cm 体重69.1㎏ 見た目お腹ぽっちゃり これをどうしたいか!! 見た目はこれ…